Bueno sabemos que no podemos controlar los malos momentos cuando estos pasan pero podermos ignorarlos darle la vuelta o salir a flote con el problema pero mientras tanto yo recomiendo algunas cosas que yo hago cuando tengo situaciones asi algunas veces no las resuelvo y otras veces ni siquiera miro hacia atras pero me he dado cuanta que seguimos viviendo,respirando volvemos a seguir teniendo problemas pero lo mejor que hago yo primero es relajarme hacia la situacion,
me pongo a cantar como la vez! no canto bien pero me siento muy contenta cuando lo hago.
Toda clase de musica al mismo tiempo hago ejercisios
tambien salgo a respirar aire fresco y salgo a caminar no importa el estado del tiempo y para sacar mi stress me pongo a escribir todo lo que me hace sentir mal es como escibir es mi panuelo de lagrimas
y me tomo mi pastilla de confianza
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